Saunieren ist ausgesprochen gesund. Stellen Sie sich vor, dass Sie dafür nicht einmal Ihr Heim verlassen müssen! Hier erfahren Sie, welche gesundheitlichen Vorteile Saunieren bieten kann.
Zehn Gesundheits-Gründe für eine private Sauna
- Senkung von Bluthochdruck – Saunieren wirkt positiv auf Blutdruck und Kreislauf. Sowohl Bluthochdruck als auch ein zu niedriger Blutdruck lassen sich nachweislich durch Sauna-Gänge verbessern.
- Stärkung des Gefäßsystems – Der Wechsel zwischen heiß und kalt stimuliert das Nervensystem, was zu einer besseren Durchblutung von Gefäßen und Muskeln führt und das Gefäßsystem trainiert.
- Positive Wirkung auf das Immunsystem – Schwitzen ist so gesund, da der Körper sich dadurch reinigen kann und die körpereigene Abwehr angekurbelt wird.
- Schöne Haut – Ein Saunagang verwöhnt Ihre Haut, reguliert die Fettproduktion und verhindert Austrocknung.
- Entsäuerung – Saunieren kann unter anderem gegen Muskel-, Kopf- und Gliederschmerzen helfen, da Giftstoffe ausgeschieden werden.
- Muskelkater-Hilfe – Gönnen Sie sich vor allem nach dem Sport Erholung in der Sauna, das entspannt die beanspruchten Muskelfasern.
- Migräne – Migräne kann durch eine Fehlregulation der Gefäßspannung verursacht werden. Durch das Training der Gefäßwände können Migräneanfälle reduziert werden.
- Schwitz-Trainig – Durch gezieltes Schwitzen in der Sauna werden Sie die Hitze nicht mehr als unangenehm empfinden, da Ihre Schweißdrüsen bereits an hohe Temperaturen gewohnt sind.
- Lebensqualität steigern – Durch die Stärkung des Organismus kann der biologische Alterungsprozess verlangsamt werden.
- Stressabbau -ist heute besonders wichtig. Sie werden durch Saunieren belastbarer und genußfähiger.
Verwandeln Sie Ihr Bad in eine wahre Wellness-Oase mit Ihrer eigenen Sauna in Ihrem Badezimmer! Es gibt eine Vielzahl an Kombinationsmöglichkeiten – z.B. mit Infrafotwärme – und Größen bei den Kabinen die wir Ihnen anbieten können. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung. Bei guter Planung findet sich in jeder Wohnung ein Raum, in den sich eine Sauna integrieren lässt – auch für kleinere Bäder gibt es passende Lösungen. © DURAVIT Inipi Sauna
